Подписка

  • Шаги к настоящей жизни. Шаг 3 — Установите свои границы

    Получайте свежие посты по E-mail

    Наши границы — тема интересная и всегда актуальная. Согласны?

     

    Как мы узнаем, что наши границы здоровы или не очень? В любой ситуации, когда вы можете сказать спокойно «нет» тому, что вам не нравится или спокойно воспринять нет другого человека. Сколько дискомфортных ситуаций в своей жизни вы сейчас вспомнили?

     

    Здоровые границы — это супернавык в любое время и в любом возрасте. Умеете ли вы дать отпор обидчику в школе или отказаться от сверхурочных на работе. Сказать подруге, что вы заняты или клиенту, что скидки закончились. А может не поддаться на истерику ребенка и не включить ему мультики. Ваши варианты тоже добавляйте!

     

    Я над этим супернавыком работаю каждый день. С родственниками расставила границы. Не переживайте, все остались целы и даже довольны.  Наставления и непрошеные советы пресекаются сразу ласково и любя. С клиентами тоже наладилось. С подрядчиками в последнее время не ладится. И долго я не понимала я в чем дело,  а казалось, что не умею на стадии завершениям проекта заявить о двух недоделках. И можно свернуть все на недобросовестного исполнителя. Что меня заставили принять как есть, и не было выбора. Но, я помню про закон 100% ответственности, плюс —  это уже второй раз. А значит есть над чем поработать, чтобы в следующий все было исполнено полностью. И еще я поняла, что это стратегия избегания конфликта и защиты своих границ. Не люблю я их, может поэтому и появляются такие ситуации, чтобы разобралась с этим раз и навсегда.

     

    Есть две основные стратегии защиты своих границ:

     

    • Промолчать и принять как есть. Лишь бы конфликта не было. Страшно, вдруг как насядут и не смогу себя защитить. И слова, которые были заранее подготовлены куда-то пропали, впадаете в стопор и ничего с собой поделать не можете. Это происходит бесконтрольно и бессознательно.

     

    • Лучшая защита — это нападение. Встречали таких людей, которые намеренно цепляются. Найдут какую-нибудь «закавыку» или к слову прицепятся и начинают высказывать свое недовольство. А может это вы? И вроде не планировали скандалить, оно как-то само получилось. Правильно, почти само, тоже бесконтрольно и бессознательно.

     

    Что делать? Увеличьте ваш страх до огромных размеров и лопните его как мыльный пузырь. Вы увидите, что ваш страх ничего не значит.

     

    А у вас есть такие ситуации, в которых приходится соглашаться на то, что есть? Поделитесь пожалуйста в комментариях.

     

    P.S. В видео я дала больше информации и примеров о наших границах.

     

    ___________________________________

    ➣➣ Программа онлайн курса ВКУС ЖИЗНИ™ — по ссылке.

     

    ➣➣Смотреть видео «ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ™» — перейти по ссылке.

    Узнать как начать жить в потоке —  заполнить анкету «ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ™» по ссылке.

     

    Нажмите “Нравится”, чтобы первым получать мои новые видео!