Subscribe2

jivosite

  • Где начинаются границы Вашей Уверенности

    Получайте свежие посты по E-mail

    Границы и Уверенность связаны очень сильно. Если вы чувствуете, собственную уверенность,  вы тогда будете о своих границах заявлять и отстаивать их. Если же нет — окружающие будут дальше  претендовать на ваше время и пространство, на вашу помощь, потому что вы это не определили, не заявили. Не сказали об этом вслух. Когда люди ходят по Вашей территории и делают, что хотят, они чувствуют себя рядом с вами более уверенно. В какой-то сфере или в каком-то вопросе больше, чем вы. Когда я только начинала работать в центре иностранных языков, я тоже позволяла своим студентам задавать мне каверзные вопросы. Потому что я не чувствовала себя достаточно уверенной и компетентной в какой-то теме. Хотя,  знала что эту тему  100 %  могу им объяснить. Но в какой-то момент моё внутреннее ощущение не совпадало с моим знанием о себе. И это тоже энергетика, она распространилось на всю комнату во время занятия, и студенты это чувствовали. И они задавали мне каверзные вопросы, которые как бы подтверждали мою неуверенность в себе.

     

    Однажды, во процессе работы со своей клиенткой, я почувствовала что её мучает какой-то вопрос. И это оказался вопрос «А имею ли я на это право? «. Я была в шоке. Человек задавался вопросом имеет ли он право на собственные личностные границы! А как вы считаете — вы имеете право на собственные личностные границы?! И ещё один вопрос — кто у вас забрал это право и кто вам это право вернёт?

     

    Я вам отвечу, что «Да! Вы имеете на это право!» Только вы и никто другой дает это право самому себе  определять, заявлять и отстаивать свои личностный границы. Никто кроме вас этого не сделает. Если  свои личностные границы вы не определили, вы о них не заявили, и вы их не отстаиваете, тогда люди считают своим полным правом претендовать на ваши личностные границы.

     

    Вот и всё о чём я вам хотела рассказать. Поделитесь пожалуйста под этой статьей что вам открылась, что вы осознали, что вы теперь будете делать по-другому? Какие у вас ответы на  вопросы в статье? Что полезного для себя вы нашли?

     

    Какие дополнительные вопросы у вас возникли, когда вы эту статью читали? Это очень важно для вас! Потому что эта статья о вас?! О вашей жизни! Никто и никогда вам такого, наверняка, не рассказывал. И  нужно начинать с себя, иначе другие люди так и будут вести себя комфортно и спокойно в вашей жизни, пока вы не наведёте в ней  порядок сами.

     

    Цените себя. Определяете, заявляйте и отстаивайте свои границы.

    С любовью,

    Ольга Золотова.

    Читать дальше
  • Как справиться с «Черной Тучей» в коллективе

    Получайте свежие посты по E-mail

    Нередко в коллектив попадает человек, который думает, что он/она умнее всех и имеет право раздавать всем указания. И начинается квест «кто кого». Коллектив ополчился против этого сотрудника. Кто кого круче, кто кого подавит, кто кого умнее и так далее.

    До некоторых пор я не любила, когда мне рассказывали, что нужно делать. В основном это была обратная связь, благодаря которой, я могла бы наработать новые навыки и улучшить качество своих услуг. Я буквально глохла и слепла в такой ситуации. Я не видела и не слышала собеседника – у меня перед глазами стояла пелена. Я жила в своем мире, в котором Я была права. И это происходило неосознанно. С одной стороны я понимала, что в этом есть рациональное зерно, я могу вырасти и стать еще более полезной другим. Но что-то внутри меня включало противоположную реакцию.

    Как всегда у одной медали две стороны. И каждая из этих сторон смотрит и воспринимает этот мир через свое загрязненное окно. Это как если бы встретились два поезда на одной станции друг напротив друга. Между поездами прекрасная погода: чистый морозный воздух, падает снег, атмосфера волшебства (включайте свое воображение). А пассажиры видят в основном пятна на своем окне. Пятна обид, разочарований, предательства, несправедливости, сомнений … Все то, что мешает объективно посмотреть на ситуацию, увидеть очевидное.

    Возможно, сотрудник отзеркаливает коллектив и пришло время изменений и роста в самом коллективе. И, когда это произойдет, новый сотрудник тоже станет частью коллектива нового, с другой энергией и новыми целями. И новый человек хочет быть услышанным.

    ВАЖНО! Мы не можем повлиять на поведение другого человека. Но мы можем повлиять на свое восприятие ситуации и выбрать действовать по-другому. И, есть вероятность, что поведение человека изменится. Мы можем повлиять на других через себя!

    Предлагаю рассмотреть 3 варианта изменения ситуации.

    • 1 – Вы можете отвечать агрессией на агрессию. И, наверняка, вы догадываетесь, к чему это приведет. Хотя, вы можете попробовать. ))
    • 2 – Признав свою реакцию, открыть загрязненное окно и поговорить с человеком. Узнать какие его конкретные предложения и как они повлияют на работу отдела и компании в целом. Дайте человеку возможность быть услышанным. А потом уже делайте выводы.
    • 3 – Нестандартный для многих. Попробуйте посмотреть, что скрывается за этим поведением. Наверняка, там есть неуверенность, недостойность и набор страхов. А еще «лучшая защита – это нападение», и человек таким образом защищает свои границы. Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» рассказывал о домработнице своего друга. Она ходила по дому хмурнее самой темной тучи и, казалось, что ее все не устраивало. И тогда Стивен Кови решил каждый раз, посещая своих друзей, делать ей комплименты. «Вы с такой любовью приготовили чай. У вас такая солнечная улыбка». И, через какое-то время женщина стала мягче, а потом поблагодарила за такие добрые и теплые слова. С ней так никто и никогда не разговаривал.

    «Солнце есть в каждом, только дайте возможность ему светить» — восточная мудрость. Прекрасно сказано, не правда ли?

    А как вы обычно реагируете в таких ситуациях? Какое осознание к Вам пришло?

    Поделитесь пожалуйста в комментариях, что Вам открылось.

    С любовью,

    Ольга Золотова.

    Читать дальше
  • Быть хорошей или плохой, что лучше? #28

    Получайте свежие посты по E-mail

    Однажды меня спросили «Как же жить со всеми этими негативными проявлениями в нашей жизни? Как правильно реагировать, когда хочется ругнуться и сказать все, что думаешь? Но это, вроде неприлично, ауру свою нарушаешь, позитивно уже не мыслишь. Страшно скатиться в негатив, а потом не вернуться к нормальной и привычной жизни».

    Сначала я машинально хотела ответить «нужно быть хорошим/ей». А потом подумала «А с чего это вдруг. Что мы машины какие-то бездушные что ли. Так, а как же тогда найти баланс?».

    И ответ я нашла). Слушайте его в моем подкасте «Быть хорошей или плохой. Что лучше?»

    А вы как думаете?

    Оставляйте ваши комментарии и вопросы под этим подкастом. И не забудьте поделиться с друзьями.

     

    С любовью,

    Ольга Золотова

    Читать дальше
  • Как отпустить прошлое, когда переходишь на новый уровень

    Получайте свежие посты по E-mail

    Все мы когда-то начинали. Но по мере того как мы растём и развиваемся, растёт и развивается наш бизнес. И, соответственно,  нужно научиться отпускать то прошлое, которое мы на работали на настоящий момент. Взять с собой эти навыки этот опыт,  который у нас уже есть. Для того, чтобы дальше расти развиваться, развивать ваш бизнес, предоставлять более качественные услуги большему количеству людей, более широкому кругу потребителей и клиентов.

    Независимо от того, переходите ли вы на новый уровень, на новую должность, на новую работу, или переходите на новый уровень международного бизнеса — вам важно научиться отпускать прошлые услуги, возможно и сотрудников, которые с вами прошли этот путь.

    Для этого есть пять шагов. Они вам помогут отпустить ваше прошлое и комфортно и перейти на новый уровень.

     

    • Первый — поймите что вами управляет. Что вам нужно отпустить. Возможно, вы не получили достаточно внимания, признания в процессе вашей реализации с людьми. Это нормально, мы все хотим, чтобы нас признавали, нам давали внимание и при этом мы чувствовали себя полезными. Этого никогда не будет достаточно, мы никогда не будем чувствовать, что нам достаточно дали внимания, признания. Чем больше представляете услуг, тем больше вы выкладывайтесь. И того внимания, которое вам дают клиенты, вам никогда не будет достаточно. Научитесь признавать свои достижения, свои успехи самостоятельно, это будет наиболее полезным для вас. Тогда у вас эта потребность закроется.

    Еще один страх который может вами управлять – это вам жалко, что будет хуже. Что если вы будете делегировать, или отдадите уже эту услугу, или от неё откажитесь, то вам будет казаться, что лучше чем вы, эту услугу не сможет предоставить никто. И вам жалко, что вы вложили много внимания, много любви и энергии. А передав её другому человеку, эта услуга не будет оказываться на том уровне, на котором она оказывалось до этого. Найдите того человека, которому вы можете достаточно доверять выполнение этой услуги.

    Ещё один страх это ваше ощущение, что у вас есть обязательства перед другими людьми. Когда я продавала свою школу иностранных языков, я тоже боялась сказать моим студентам и родителям маленьких студентов о продаже.  Что же я буду делать, как же я им объяснил эту продажу, как же они теперь без меня. Но поймите, что вам никто не будет предъявлять никакой претензии, пока вы сами на это не дадите права другим людям, пока вы сами это не почувствуете на энергетическом уровне. Если вы предоставляете свою услугу, выполняете свою работу на достаточно высоком, квалифицированно уровне, качественно, вы получаете удовлетворение и ваши клиенты счастливы- вам никто никогда не предъявит никакой претензии. Поскольку вы выполняете свои обязательства в полной мере, и даете даже больше, чем от вас могут ожидать.

    Ещё один страх который может вами управлять — это то, что если вы откажитесь от этой услуги или делегируют её, то вы потеряете клиентов, ваши связи оборвутся. Ну вы же не на луну улетаете. )) Я, продав свой центр, осталась со многими студентами и родителями маленьких студентов на связи и в хороших отношениях, в друзьях. Мы с ними периодически переписываемся, встречаемся на чашечку кофе. И точно также у вас может произойти. Ваше общение может перейти на другой уровень. Из уровня клиентов на уровень хороших знакомых и друзей, которые встречаются на небольшие посиделки и обсуждения.

     

    • Второй пункт, который поможет вам перейти на новый уровень комфортно. Когда вы отказываетесь от услуги и растете, и вам нужно передать, делегировать услугу, найти найдите того человека, который будет соответствовать вашим ожиданиям и представлениям на уровне интуиции. Человека, которому вы могли бы доверить ту услугу, от которой вам придётся отказаться. Руководствуйтесь не только логическими соображениями как будет лучше и как это должно быть, а слушайте свои чувства, свою интуицию.

     

    • Третий пункт — это то, что ваш талант нужен другим людям. Каждый человек талантлив. И когда мы начинаем реализовываться, мы доходим до определённого уровня. И возможно, сейчас вы уже дошли до пика открытия своего таланта именно на этом уровне. Именно на том месте, на котором вы сейчас находитесь. Для того, чтобы дальше расти развиваться, раскрывать свой потенциал и талант в полной мере, вам необходимо переходить на новый уровень. Для того, чтобы раскрыть свой талант ещё больше, и ещё больше помогать людям. Вы уже достаточно сделали на том уровне, на котором находились. А сейчас пришло время этот уровень оставить, и дать возможность другим людям развиваться и расти. Таким образом, ваше окружение будет расти вместе с вами.

     

    • Четвёртый пункт, который поможет вам отпустить прошлое и перейти на новый уровень — это понять, что ваши клиенты не являются лично вашими рабами и вашей собственностью. У них есть право выбора с кем и когда работать. И не факт, что если вы оставите эту услугу себе, ваши клиенты останутся с вами. Вы не заключались с ними пожизненный контракт. Да, номинально эта услуга, этот бизнес принадлежат вам, но душа каждого клиента вам не принадлежит. Также как и их право выбора с кем и когда работать. Это не лично ваше.

     

    • И последний пункт, который поможет вам перейти комфортно на новый уровень. Эта фраза — «из бизнеса уходить нужно вовремя «. Когда-то я познакомилось c очень богатым и влиятельным человеком. Но дело для меня было даже не в тех миллионах, которыми он управлял. А в мышлении, которым он обладал. Он мне рассказывал, что у него было много бизнесов, что он их продавал. И он рассказывал об этом так спокойно, как будто бы он зарабатывает эти миллионы, строит бизнес, продает бизнес каждый день. Я тогда спросила у него «Ты так спокойно говоришь, рассказываешь, что ты продавал бизнесы. Тебе не жалко было? » И он мне тогда сказал такую фразу «Из бизнеса нужно вовремя уходить. Когда я чувствую, что у меня вдохновение проходит. Что мне нужна энергия для создания нового, я продаю бизнес и начинаю новый. Раскрываю себя там, где мне сейчас необходимо раскрываться». Точно также и вы, выбирая свою реализацию, руководствовались своей целью раскрыть свои навыки и таланты, стать мастером. Так и той целью, чтобы быть максимально полезным для других людей. И именно исходя из этой цели, нужно уходить вовремя, и отпускать нужно тоже вовремя. Только представьте что у вас проходит вдохновение, вас больше не зажигает то, чем вы занимаетесь, и у вас на это нет сил. И конечно же бизнес, услуга это чувствует. Это распространяется на всю сферу, это чувствует ваш бизнес и ваши клиенты тоже. И впоследствии, это может сказаться на том, что услуга может потерять свою актуальность, а доходы уменьшатся. Поэтому — уходить нужно вовремя.

     

    Я поделилось с вами пятью основными пунктами, которые помогут вам отпустить прошлое, когда вы переходите на новый уровень.  Самое важное — понять, что вы можете раскрываться все больше и больше, переходя от одного уровня на другой, все выше.

    А как у вас получается? Как вы справляетесь, и отпускаете свое прошлое? Что для вас было полезным, и какие сознания вы получили? Поделитесь пожалуйста этим в комментариях и не забудьте поделиться с друзьями.

    Создавайте свое окружение сами, и тогда у вас всегда будет поддержка внимание тех людей, которые растут и развиваются вместе с вами.

    С любовью,

    Ольга Золотова

    Читать дальше
  • Как повысить самооценку

    Получайте свежие посты по E-mail

    Практически каждый из нас согласится с утверждением, что хорошая, здравая самооценка важна . Но лишь немногие понимают как прийти к осознанию, а точнее восстановить собственную значимость. Потому что каждый из нас изначально с момента нашего рождения обладает сознанием собственной ценности.

    Наша самооценка складывается из мысленного представления всех понятий, сформировавшихся за прожитые годы. В конце концов это представление настолько впечатывается в а подсознание, что начинает жить само по себе, и мы просто забываем, что сами создали его, а потом можем изменить или переделать.

    Давайте пристальнее посмотрим, как складывается самооценка. И еще из этого видео вы узнаете:

    • что влияет на вашу самооценку
    • почему самооценка понижается
    • что вам поможет восстановить и поднять вашу самооценку

    Оставляйте ваши комментарии, что вам открылось, что вы осознали и что вы теперь будете делать по-другому? Задавайте Ваши вопросы и не забудьте поделиться с друзьями, вы окружаете себя людьми со здоровой самооценкой.

    С любовью,

    Ольга Золотова

    Читать дальше
  • Как избежать недоразумений при общении

    Получайте свежие посты по E-mail

    Человек – существо социальное. Эту фразу мы часто встречаем книгах, постах и статьях в соцсетях, слышим в видеоподкастах. Это факт! И независимо от того, насколько мы любим общаться, способность доносить свою точку зрения – важный навык для эффективного общения. И с этим у многих проблемы, особенно в последенее время.

    А Вы хотите быть эффективным в общении? Доносить Вашу точку зрения так, чтобы Вас понимали? Вызывать интерес и искреннее любопытство? Общаться так, чтобы не осталось места для недоразумений?

    Смотрите мое видео «Как избежать недоразумений в общении» и вы узнаете:

    • что такое блоки общения
    • откуда они появляются
    • виды блоков общения
    • сколько диалогов происходит между вами и собеседником
    • что вы можете сделать самостоятельно, чтобы быть более эффективной/ым в общении

    Для меня важно Ваше мнение. Оставляйте Ваши комментарии, что вам открылось и что Вы осознали. Что вы теперь будете делать по-другому? И не забудьте поделиться с друзьями. До встречи!

    С любовью,

    Ольга Золотова

    Читать дальше
  • Мой ребенок меня не понимает #27

    Получайте свежие посты по E-mail

    Ох уж это непонимание! Невольно становлюсь свидетели ситуации: папа терпеливо (сначала)) объясняет своему ребенку Говоришь, стараешься (как Вам кажется), а взаимопонимания нет и сближения нет. Есть только раздражение, непонимание, полная уверенность в собственной правоте и ощущение разъединения. Хочется как лучше, только получается как всегда. Вместо единения, сближения и любви — отчуждение и иногда ненависть (особенно в подростковом периоде). Причем эта картина наблюдается как у мам так и у пап. Неужели все равно будет как в каждой семье и ничего не изменить? Все в Ваших руках! Слушайте мой подкаст и вдохновляйтесь!

    Делитесь Вашими осознаниями и не забывайте поделиться с друзьями!

     

     

    Читать дальше
  • Она приносит Вам Удовольствие? # 26

    Получайте свежие посты по E-mail

    Пахать — работать — заниматься, что нравится с удовольствием. В чем разница между этим словами? В вашем внутреннем состоянии, эмоции и чувствах, которых вы испытываете. В результатах, которые вы получаете и в том, что вы ощущаете в конце дня. Вас выжали как лимон и у вас нет сил или вы Вы наполнены энергией. А что Вы чувствуете в конце рабочего дня? Что влияет на ваше состояние и самочувствие? Об этом слушайте в моем ПОДКАСТЕ.

    Оставляйте Ваши комментарии и задавайте вопросы. И не забудьте поделиться с друзьями.

     

     

     

    Читать дальше
  • Как повысить самооценку #25

    Получайте свежие посты по E-mail

    Вы хотите поделиться ценной информацией, но боитесь. А возможно, начать свое дело или открыть новое направление. Но страх, что ваш труд не оценят, что это не будет нужным и полезным останавливает вас. И так хочется воплотить это желание! Слушайте мой ПОДКАСТ и ваше внутреннее состояние изменится.

    Пожалуйста, оставляйте комментарии и задавайте Ваши вопросы под этим подкастом. Не забудьте поделиться с друзьями, так создаете свое окружение.

     

     

     

    Читать дальше
  • Меняюсь с любовью к себе #24

    Получайте свежие посты по E-mail

    Принимать решение поменяться не из любви к себе и желания улучшить свою жизнь, а из страха потерять. Что вы получите в итоге больше — приобретений или потерь? Что вы делаете чаще в обвиняете и корите себя или собеседника? Есть ли правильный ответ? Есть — слушайте его в моем ПОДКАСТЕ. Оставляйте ваши комментарии, задавайте вопросы, делитесь с друзьями.

     

    Читать дальше
Страница 2 из 712345...Последняя »