ОТКРОЙ
СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ
-
5 причин отсутсвия времени и энергии на развитие любимого дела
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеПеределали тысячу действий, внедрили 155 новых планов и целей, но ощущение топтания на месте не покидает. День сурка, хочешь остановить, но не знаешь как!⠀Приветствую, с вами Ольга Золотова, и давайте рассмотрим эти секретные причины.⠀Активно общаясь с вами на консультациях, прямых эфирах и онлайн курсе, выясняются подввводные камни реализации, обойти которые нельзя! Их накопали с полсотни и выделили основные 5! Вчитывайтесь, примеряйте на себя, комментируйте. Вот они :⠀1️⃣ Постоянная нехватка времени на себя. Жертва личным временем, энергией и интересами ради кого-то создаёт ощущение прислуги, а не хозяина собственной жизни.2️⃣ Разногласия с партнером ( от воспитания детей до внимания и подарков вам) не приносят счастья и забирают жизненные силы. Вас не слышат и не понимают.3️⃣ Не ладятся отношения с ребенком. Воспитательный процесс отнимает время и энергию. Хочется как лучше, получается как всегда — сплошное расстройство.4️⃣ Постоянная экономия на себе. Спорт, косметолог, новое платишко или обучение остаются мечтами. Даёте «любовь» получаете сплошное потребление.5️⃣ Залипли в расставании. С каждым днём погружаетесь все больше и больше в болото не сбывшихся надежд, которые страшно отпустить! Депрессия не за горами.‼️ В заключение невероятно важный пункт: вы все знаете в теории, но на деле применять эффективно не получается, что-то постоянно тормозит.⠀Знаете почему не получается? Начинаете не с того. Кажется, вот время сэкономлю начну с «главного», а время не сэкономили, а наоборт — увеличили и усложнили свой путь. Хотели быть хитренькой. Только кто кого перехитрил: вы свои проблемы или проблемы вас? Их ворох теперь, поди разберись с чего начинать .⠀Важно понимать — это все звенья одной цепочки⛓. Научившись правильно расставлять приоритеты, освободите время для себя и любимого дела, вернув себе ощущение уверенности — к вам начинают прислушиваться, а действия с лёгкостью и энергией без закрытия энергетических дыр невозможно! Тогда развитие любимого дела автоматически начинает решаться с большим и жирным плюсом для вас. Появляются время, энергия, клиенты, поддержка и увеличиваются доходы.⠀Где найти такое чудо-обучение, которое поможет увидеть ту самаую ВАШУ причину стопора, успешно решить ее, вернуть энергию и направить ее на развитие любимого дела? Испробовав на себе сотни методов, инструментов и механик, я выделила лучшие. Они решают проблемы комплексно и дают максимально быстрый и устойчивый результат.⠀⠀А Вам какой пункт отзывается👇? -
На детях нужно экономить!
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеОй-ой, что это она такое говорит! Крамола какая! Как же я могу такое сотворить?!! Да лучше я на себе сэкономлю!⠀А вот могу и буду! Слабонервных прошу отойти от экрана. Особенно тех, кто хочет своему ребенку несчастной и зависимой жизни. А тех кто хочет свободной и счастливой — оставатйесь, читайте до конца и присоединяйтесь к обсуждениям.⠀Расскажу вам одну инсайдерскую историю, когда у меня еще был свой Центр Иностранных Языков. Приходит однажды ко мне родительница с просьбой помочь повлиять на 16-тилетнюю дочь. Девочка умненькая (у меня других не было), способная, на лету все хватает, но жизненного интереса не ощущается . Нет огонька в глазах. Ничего ей не интересно, учиться не хочет, только гульки, шмотки и гаджеты — по словам мамы. Последний раз поставила ультиматум: или покупаешь мне iPhone или я перестаю учиться!⠀Мама, в принципе может, если откажет себе в чем-то, еще больше поработает, если даст Бог не загнется. У нее есть любимое дело, но времени и энергии на творчество уже нет. И она уже не знает, как поступать по-другому. Для нее это проявление заботы и любви, а для девочки — проблемы на всю жизнь. В отношениях, карьере и финансах.⠀Так может начнем разделять #яжемать и #счастливыйребенок. Признать, что вы самая замечательная мама на свете и заняться собой, разрешить детям нести свою ответсвенность за свои постпуки.⠀И да — я не боюсь, что вы забросатете меня тапками или чем-то еще. Я первая встану на защиту ребенка. Сейчас работаю с вашими детскими травмами, а лет через -цать — буду работать с эмоциональными травмами ваших детей. ‼️Хотите, чтобы вашим детям досталось меньше травм и больше счастья — разделите свой страх от настоящей любви.⠀Знакомы вам такие ситуации, ➡️ когда себе во всем отказываешь или не ладятся отношения с ребенком? -
Как ложиться спать пораньше.
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеПредыдущий пост про аферу раннего подъема вызвал бурю эмоций и обсуждений . И выявил ещё одну проблему.⠀С энергичным и бодрым приветом Ольга Золотова.⠀Оказывается, пораньше ложиться — огромная проблема для большинства . «Правильная» привычка планировать много и «успевать» все — доводит многих до энергетического истощения. И вы как «сдыхающая лошадь» пытаетесь добежать до финиша рабочего дня.⠀А так хочется:💃🏼 Чувствовать себя энергичной в течение дня.💃🏼 Уделять время себе и семье.💃🏼 Сворачивать горы с минимальными затратами энергии и времени.⠀Есть две основных причины, по которым мы сливаем свою энергию, лишаем себя полноценного сна. Как следствие каждый последующий день наше самочувствие ухудшается и удовлетворения собой и собственной жизнью не видать.⠀Какие?1 — ПРАВИЛЬНОЕ управление временем,2 — ПРАВИЛЬНАЯ расстановка приоритетов.Участницы нашей бомбической #ОльгаЗолотова_ПГ подтвердят всю мощь этой системы.⠀А вы к какой компании себя относите? 1️⃣ — научиться пораньше вставать или 2️⃣ — пораньше ложиться?⠀ -
Встань в 5 утра и все успеешь сделать! Тоже купились на такое?
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеНастраиваешься, что завтра встанешь рано и вот она — другая жизнь началась! С вами Ольга Золотова и давайте разбираться в этом мифе, от которого пострадали не одна тысяча человек.⠀Зарядку сделала, помидитировала, можно и семьёй заняться. Дела спорятся весь день. И вечером довольная, полная сил и энергии думаешь «чем бы ещё заняться? Времени до сна ещё вагон!» Идеальная картинка, согласны?⠀А по факту — как в той картинке «ожидания» vs “реальность»😰. Хватает заряда максимум на пару дней. И через неделю сонная и злая заставляешь себя встать в 5 утра, и все день испорчен.⠀Сил нет уже с утра, ничего не успеваешь делать и от бессилия злишься на себя. Ну и родным тоже перепадает «чтоб не расслаблялись».⠀Фух, ну я и устала сегодня! И опять ничего не успела сделать!Типичный вечер уставшей, растерявшей энергию по жизни женщины или мужчины.⠀Продавшими всеобщему увлечению ранним подъемом, мы не учитываем ряд факторов, которые в комплексе:🔵 Помогают выделить важное.🔵 Создать работающий и эффективный план.🔵 Наполняют вас правильной энергией.⠀🗝 А в целом помогает создавать ВАШ ЛИЧНЫЙ жизненный баланс «Я-реализация-семья», при котором вы чувствуете себя наполненной, реализованной и гармоничной личностью. Хотите так? Отзывы участниц #ОльгаЗолотова_ПГ, подтверждают, что эта система работает отлично. Обязательно переходите по хештегу и прочитайте.⠀А пока поделитесь как у вас с ранним подъёмом — помогает? Что чувствуете в конце дня?👇 -
5 способов довести себя до эмоционального выгорания
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеДаю гарантию — у вас все получится, если выполняете хотя бы один из этих пунктов.⠀Слабонервным не читать! Спорим, вам уже страшно? Приветствую, друзья! С вами Ольга Золотова. Наберитесь терпения и давайте занырнем в эту пучину, и разберемся что к чему.Два года назад мое жгучее желание развивать свое любимое дело чуть не довело меня до нервного срыва. Я рада, что нашла выход и прислушалась к себе, об этом позже. Но тогда мои действия вели меня совсем в другую сторону.⠀- Поддавшись всеобщему направлению мечтать и визуализировать, я ждала, когда все само собой случится. Оттягивала действия как могла.
- Отсутствие результата заставило меня задуматься, углубиться в литературу и тренинги. Дело вроде и сдвинулось с мертвой точки, но шло уж слишком медленно. Ощущение, что я поливаю асфальт в надежде, что вырастут розы не покидало меня.
- Я наивно надеялась, что мое любое действие приведет меня к цели. Из-за отсутствия плана и приоритетов я слила свое время и энергию, а значит добрая часть моей жизни просто была выброшена в мусорное ведро. Меня настигли разочарование и обида непонятно на кого.
- Потом я все же решила составить план и жестко контролировать все свои действия. И упала в другую крайность. Меня настигли состояние постоянного напряжения и сопротивления, ожидания, что что-то пойдет не так. Так оно и происходило. Преграды буквально поджидали меня на каждом шаге. Придуманные отговорки и страхи воплощались в течение дня.
- Хвататься за все и сразу в надежде получить результат и преуспеть в реализации своей мечты. Вроде и понимала, что делать, но меня постоянно уводило в сторону от моей мечты.
- Слушать других, а не себя. Они же лучше знают, что для меня лучше, а что нет. Я пыталась подражать лучшим и забыла о собственных мечтах, ценностях и стремлениях. Жить по чужому сценарию и чужим меркам выматывает.
⠀В итоге я устала. Эмоционально и физически. Выжала себя так, что лимону завидовала…👍Похвалите себя, если дочитали мужественно пост до конца и выжили. Какие пункты кому откликаются👇? -
Что мешает вашему успеху. Часть 2 #34
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеКак часто вам нужна поддержка?
Когда вы начинаете что-то новое, когда вы продолжаете уже масштабный проект или даже в бытовых мелочах? В каждом из этих случаев вы можете нуждаться в поддержке.
Почему? Поддержка наполняет вас, вдохновляет, вы понимаете, что можете что-то сделать начать новое хобби или расширить свой бизнес, полюбить или получать достойное финансовое вознаграждение.
Это особое состояние наполненности, которое мы помним с детства. Или — опустошения, если мы ее не получали.
Так как же вернуть это особое состояние и двигать к своим новым целям?
Слушайте об этом в моем подкасте Что мешает вашему успеху. Часть 2.
Интересно?)) Переходите по ссылке и слушайте мой подкаст для Вас)).
А в каких ситуациях вы нуждаетесь в поддержке? Как вы ее получаете?
Поделитесь в комментариях. Буду благодарна за любые вопросы.С любовью,
Ольга Золотова
-
Чт мешает вашему успеху. Часть 1 #33
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеВы много работаете над собой, посещаете тренинги, меняетесь, составляете планы. Но успех не торопится к вам приходить. Возможно, у вас ощущение что-то тянет вас назад. Вы делаете 2 шага вперед, а неведомая сила заставляет вас делать 3 шага назад. И все начинаете сначала.
Есть вопросы, решение которых поможет ускориться на пути к успеху!
Какие и как их решить слушайте в моем подкасте Что Мешает Вашему Успеху. Часть 1
-
Как полюбить себя # 31
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеА вы любите себя? Знаю, что вы не задумываясь ответите — Конечно люблю!
Но! Давайте вспомним как часто вы себя критикуете, ругаете, недовольны собой? Если подсчитать соотношение любовь/критика, то получится 30/70 в лучшем случае. А это влияет на вашу самооценку и чувство собственной уверенности. Кстати, между самокритикой и принятием с выводами есть разница — результат уровня любви к себе разный)). От того как мы к себе относимся зависит как к нам будут относится окружающие.
Как это сделать? Слушайте в моем подкасте Как полюбить себя # 31.
Буду рада вашим комментариям и вопросам. Не забудьте поделиться с друзьями.
С любовью,
Ольга Золотова.
-
Ваш ребенок и Вселенная: что общего? # 30
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеЕсли у вас еще нет детей, не торопитесь закрывать статью или подкаст. Та ценная информация, которую Вы услышите, поможет вам понять себя лучше.
Как опытного преподавателя, меня часто спрашивают как общаться с ребенком в ситуациях, когда его не понимаешь. Обожаю детей и их родителей! Каждый из них целая Вселенная. С хорошим и плохим настроением, дождями, солнышком, туманом и снегопадом. А Вселенные, кстати, могут договориться и подружиться.
Как наладить отношения с ребенком (а ребенок есть еще и в каждом из нас), слушайте в моем подкасте Ребенок и Вселенная: что общего?
С любовью,
Ольга Золотова.
-
Зачем себя нужно контролировать? # 29
Получайте свежие посты по E-mailЧитать дальшеЧтобы получать от сегодняшнего дня максимум, многие контролируют себя, время и, иногда, окружающих.
Когда вы хотите себя контролировать (свои мысли, чувства, поступки) необходимо понимать для чего вы это делаете и что хотите получить в результате.
Контролировать можно через подавление или через «экологическое отношение» к себе и другим. В чем заключается каждый из этих вариантов — слушайте в моем ПОДКАСТЕ «Зачем нужно себя контролировать».
А каким вариантом чаще пользуетесь Вы? Что Вам открылось?
Буду благодарна за Ваши комментарии и вопросы. Не забудьте поделиться с друзьями.
С любовью,
Ольга Золотова