Подписка

  • 7 моментов счастливой зимы

    Получайте свежие посты по E-mail

    Утро, глаза еле открываются. Что уже утро? А ночь точно была? Или что это вообще было?!!!.

     

    Знакомое состояние. Мне даже очень)). То время года, когда встаешь еще темно и не там много светового дня на настоящую активность.

     

    Вроде еще не весна и до «весеннего авитаминоза»  далеко, а энергии уже не хватает. И хочется больше спать, чем действовать. Многие заставляют себя усилием воли.

     

    И это не потому, что мы «стареем»)). Мы, кстати, мудреем. Просто пора года такая, когда все засыпает и наши биологические часы об этом напоминают. Даже отношения могут уйти в зимнюю спячку на время, период такой. Или бизнес с финансами. Это наша энергия так на них влияет.

     

    Помните про отзеркаливание? У нас нет энергии — и отношения затухают, вместе с ними бизнес, финансы и здоровье может подкачать.

     

    Что делать и как я из этого вышла. Хотите знать? Ставьте лайк и не забудьте сохранить. Зима только началась.

     

    Ну что, оживим эту дождливую 🌧, кому-то повезло — снежную ❄️❄️❄️❄️❄️ зиму?

     

    •  Планируйте на утро действие, которое вас взбодрит. Я записалась на самое раннее занятие в спортклубе — 8:00, гарантированно буду вставать раньше. Или делайте дома, музыку только пободрее включите и получайте удовольствие.

     

    • Сбалансируйте питание. Включайте  больше разноцветных овощей и фруктов, особенно содержащих витамин В и D. Мой любимы врач-диетолог Оксана Скиталиснкая — у нее найдете много полезных рекомендаций о питании и долголетии.

     

    •  Витаминные комплексы, отлично поддержат иммунитет.

     

    • И самые главные пункты: время для себя, партнера и семьи.

     

    • Устраивает домашние или выездные романтические вечера с партнером.

     

    • Домашние семейные вечера с просмотром фильмов, а может и диафильмов.

     

    • Побольше гуляйте и если позволяет погода и условия города — зимние виды спорта: санки, лыжи, коньки. Много веселья, заряд позитивной энергии и теплые воспоминания — гарантированы. Это, кстати, один  из секретов укрепления отношений.

     

    Наше настроение и самочувствие завист от нас)). Хотите раскрасить эту зиму яркими красками? Действуйте!.

    🌟Понравился список и есть что добавить? Супер — обязательно пишите, что берете на заметку и чем ваша фантазия разбавит зимнюю спячку!

     

     

    ____________________________________________

    ➣➣ Регистрация и программа онлайн курса ТВОЯ НЕПОВТОРИМАЯ ЖИЗНЬ™ — по ссылке.

     

    ➣➣Смотреть видео «ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ™» — перейти по ссылке.

    Узнать как начать жить в потоке —  заполнить анкету «ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ™» по ссылке.

     

    Нажмите “Нравится”, чтобы первым получать мои новые видео!